Levenscoaching

Ontdek jouw volledige potentieel met begeleiding op maat

neem vrijblijvend contact op

Neem even de tijd om stil te staan bij wie je bent, wat je wilt en hoe je dat kunt bereiken. Of het nu om kleine vragen of grote dilemma’s gaat, ik help je de balans te vinden tussen je persoonlijke wensen, je werk en de wereld om je heen.

Wil jij meer voldoening, jezelf beter begrijpen, ontdekken wat je écht wilt, of je doelen sneller bereiken? Samen onderzoeken we je vragen en uitdagingen en vinden we de beste richting voor jou.

Focus op het nu en de toekomst


Als coach help ik je de eerste stap naar verandering te zetten. Samen vergroten we je zelfkennis, zodat je helder krijgt wat voor jou echt belangrijk is, wat je drijfveer is en waar je energie van krijgt. Dit proces zet je aan het denken en leert je om vanuit nieuwe invalshoeken naar jezelf en je situatie te kijken. Een organisch proces; afgestemd op wie jij bent.

Er zijn geen kant-en-klare oplossingen, want iedereen is uniek! Verandering kost tijd, en jouw eindpunt ligt niet bij het afsluiten van een coachtraject. Mijn doel is jou in de beste startpositie te zetten en je te helpen een mindset te ontwikkelen waar jij profijt van hebt. 



Er is niks fijners dan groei en vooruitgang 

Je kunt kiezen voor een kort traject waarbij we werken aan een specifieke coachvraag. Maar coaching kan ook zonder concrete vraag waardevol zijn. Soms is het gewoon fijn om te sparren over de thema’s die je bezighouden. Hoe prettig is het als er iemand met je meedenkt en je helpt richting te geven!


neem vrijblijvend contact op
Coaching - Heline van Eersel

Wat coaching jou kan brengen

Bereik je doelen

Of je nu streeft naar meer balans tussen werk en privé, een carrière die beter bij je past, of een andere persoonlijke wens hebt, een coach helpt je om je doelen helder te maken en te realiseren. Of je nu een uitdaging wilt overwinnen, burn-out wilt voorkomen of een nieuwe richting in je leven zoekt – met gerichte coaching kom je dichter bij wat je echt wilt. Hoe duidelijker je doel, hoe effectiever de coaching.

Ontdek blinde vlekken

Tijdens een coachtraject krijg je een spiegel voorgehouden, waardoor je blinde vlekken zichtbaar worden. Je leert reflecteren op je gedrag en ontdekt nieuwe inzichten over je patronen en gewoonten, wat je helpt om bewuste keuzes te maken.

Word zelfredzamer

Coaching biedt diepgaande inzichten die je sneller naar je doelen brengen. Door te werken vanuit jouw kracht en te ontdekken wat deze precies is, krijg je meer opties om situaties effectief aan te pakken. Dit vergroot je handelingsruimte en geeft je de vrijheid om nieuwe keuzes te maken.

Werk gestructureerd aan je toekomst

Ik begeleid je zonder eigen agenda, bied je duidelijke structuur en waardevolle feedback. Samen kijken we naar welk gedrag en welke vaardigheden je kunt ontwikkelen om vooruit te komen, met focus op de toekomst.

Investeer in jezelf

Coaching is een investering in je persoonlijke groei en potentieel. Je haalt het beste uit jezelf en werkt actief aan zelfkennis, reflectie en ontwikkeling. Het resultaat? Meer veerkracht, weerbaarheid en succes in zowel je werk als privéleven.

Goed nieuws! Veel werkgevers hebben jaarlijks budget voor talentontwikkeling, communicatieve vaardigheden, stressreductie en duurzame inzetbaarheid. Vaak hoef je dit alleen maar even te vragen.

Veelgestelde vragen

Hoe beter je jezelf kent, hoe steviger je in je schoenen staat. Coaching is een investering in jezelf. In je persoonlijk leiderschap, in steeds dichter bij jezelf staan. Maar het is vaak best spannend dus hulde voor je dapperheid dat je overweegt om deze stap te zetten!

Ik begrijp dat je veel vragen hebt…
Ik kan me voorstellen dat er veel vragen bij je spelen. Hier heb ik veel gestelde vragen voor je op een rij gezet.

Het eerste verkennende telefonische gesprek is kosteloos en vrijblijvend. Ik werk met twee tarieven: een particulier tarief en een hoger zakelijk tarief. Omdat elke situatie uniek is, bied ik maatwerktrajecten aan. Wil je weten wat ik voor jou kan doen? Neem gerust contact op!

Je kunt bij mij terecht voor een breed scala aan vragen met betrekking tot je persoonlijke ontwikkeling. Enkele voorbeelden van vragen waarvoor je mij kunt raadplegen zijn:

  • Hoe kan ik mijn doelen beter stellen en behalen?
  • Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten?
  • Waarom voel ik me vastgelopen in mijn leven of carrière?
  • Hoe kan ik omgaan met stress, burn-out of angst?
  • Waarom heb ik moeite met het maken van belangrijke keuzes?
  • Hoe kan ik mijn relaties verbeteren?
  • Hoe kan ik meer balans vinden in mijn leven?
  • Hoe kan ik mijn persoonlijke ontwikkeling versnellen?
  • Waarom voel ik me ongelukkig of ontevreden, ondanks mijn succes?
  • Hoe kan ik mijn tijd en energie beter beheren?
  • Hoe kan ik omgaan met grote levensveranderingen

Goed nieuws! Veel werkgevers hebben jaarlijks budget voor persoonlijke ontwikkeling en opleidingen. Vaak hoef je dit alleen maar even te vragen. Bedrijven reserveren vaak budget voor zaken als talentontwikkeling, communicatieve vaardigheden, stressreductie en duurzame inzetbaarheid. Overleg met je leidinggevende, werkgever of HR-adviseur of een coachtraject daar ook onder valt.

Is er binnen jouw bedrijf geen specifiek budget voor, dan kun je altijd bespreken in hoeverre ze alsnog bereid zijn een coachtraject te vergoeden, bijvoorbeeld als onderdeel van je Persoonlijk Ontwikkelingsplan (POP).

Ja, ik ben aangesloten bij de NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches) en volg de Internationale Ethische Code (IEC). Dit betekent dat ik werk volgens richtlijnen voor professioneel, transparant en uniform coachen. In de code staan belangrijke thema’s als integriteit, professioneel handelen, verantwoordelijkheid en vertrouwelijkheid centraal.

Coaching kan zowel online als op locatie plaatsvinden. Op locatie kan dit op flexibele plekken in de regio, bij jou thuis of zelfs op de locatie van je werkgever, mocht dat wenselijk zijn. Mijn standplaats is Ede, en voor locaties buiten Ede reken ik reistijd en -kosten.

We beginnen altijd met een kennismakingsgesprek, een intake om jouw wensen, behoeften en doelen helder te krijgen. Vervolgens bepalen we samen hoeveel sessies er nodig zijn, hoelang ze duren en op welke momenten we elkaar treffen. Ik werk ook met een vragenlijst om te meten waar je bij aanvang en na afloop van het traject staat. Zo houden we alles helder en overzichtelijk!

Dit hangt helemaal af van jouw persoonlijke situatie. Ik richt me meestal op kortere trajecten van 6 tot 8 sessies, maar als je behoefte hebt aan minder of meer sessies, is dat natuurlijk ook mogelijk! Na elke sessie geef ik je vaak een paar opdrachten mee voor thuis, zodat we bij de volgende afspraak weer mooie stappen vooruit kunnen zetten. Zo blijft het traject lekker praktisch en doelgericht!

Coaching is niet hetzelfde als therapie, ook al lijkt het soms misschien wel zo. Een coach en een therapeut hebben verschillende rollen.

Een therapeut helpt je met psychische klachten en werkt vaak met je samen terug te kijken op levenservaringen. Het doel is om je emotioneel beter te voelen en je welzijn te verbeteren.

Een coach daarentegen kijkt meer naar het hier en nu en de toekomst. Hij of zij gelooft dat je al veel talenten hebt, maar dat je misschien niet je volledige potentie benut. Coaching helpt je om die talenten optimaal te gebruiken en je doelen te bereiken. Een coach fungeert als een klankbord en motivator waardoor je geprikkeld wordt om je te ontwikkelen en zo meer voldoening en plezier uit je leven haalt.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Gesprekken vinden plaats op flexibele plekken in de regio,
of bij je thuis, maar kunnen ook online.

neem vrijblijvend contact op